综合在线导航91福利_女性裸体无遮挡啪啪网站_99RE热视频精品免费观看_欧美另类亚洲_久久综合尤物人妻_亚洲伊人蕉综合网_加勒比一区无码_毛片大全高清不卡免费_四虎欧美激情_国产精品自产拍在线观看性色涩

吃了能活百來(lái)歲。!

  蘿卜響,咯嘣脆,吃了能活百來(lái)歲。”
   
  蘿卜,無(wú)論是在南方還是在北方,都是一種常見(jiàn)且價(jià)廉的蔬菜,除果腹外,其藥用價(jià)值,早早地就被我們的先人所發(fā)現(xiàn)。
   
  蘿卜這物種,究竟是外來(lái)的還是土生土長(zhǎng)的,好像并沒(méi)有較為有可靠的資料去論證,但絕對(duì)可靠的是,在一千多年前的唐代,它就已經(jīng)被種植。不過(guò),那時(shí)候,人們種它并不是當(dāng)蔬菜吃的,而是當(dāng)藥培養(yǎng)的。后來(lái),人們慢慢地發(fā)現(xiàn),這藥除了口味辛辣了一點(diǎn),卻多吃無(wú)害,不僅果腹還能養(yǎng)顏健體,再加上這植物適應(yīng)力極強(qiáng),高產(chǎn)還好養(yǎng)活兒,因而,就越種越多,最后,差不多只要能種植物的地方就都能見(jiàn)到蘿卜的影子。到了明代,本草綱目已將之列為“蔬中最有利者”,身份已經(jīng)被徹底轉(zhuǎn)變了。
   
  不過(guò),不管蘿卜它的最主要身份是什么,它的藥用性一直都是擺在那里的。
   
  中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經(jīng),能清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰,可以治療或輔助治療多種疾病,并有解毒功能。
   
  現(xiàn)代研究認(rèn)為,白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維。芥子油及淀粉酶,能夠增強(qiáng)食欲,加快胃腸蠕動(dòng),阻止淀粉過(guò)多、消除胃炎及胃潰瘍,其抗氧化性及抑制細(xì)胞老化的效果也非常明顯;木質(zhì)素被胃腸道吸收后還可激發(fā)巨噬細(xì)胞的活力,吞噬癌細(xì)胞;白蘿卜中還含有多種酶,能消除致癌物質(zhì),起到抗癌的目的;白蘿卜中含有的干擾素誘生劑能刺激胃腸黏膜產(chǎn)生干擾素,起到抗病毒感染,抑制腫瘤細(xì)胞增生的作用。
   
  另外,白蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素、維生素A、維生素B1和鈣,且白蘿卜不像菠菜等食物那樣含有草酸,有利于鈣的吸收。
   
  這么多的好處,還價(jià)廉易得,經(jīng)常吃吃,活個(gè)百來(lái)歲也就是件平常事。
   
  大概也正因此,白蘿卜在日語(yǔ)里被形象地稱為“大根”,寓意白蘿卜是日本人飲食的重要之根,家家戶戶的廚房里都備有白蘿卜。日本料理中幾樣重要的菜肴,都離不開白蘿卜的陪襯。生魚片,需要白蘿卜絲;烤魚,需要白蘿卜茸;燉肉、燉魚也要放白蘿卜。最簡(jiǎn)單的方法還是生吃:將白蘿卜擦成茸,澆上幾滴醬油,再放上芥末,便立刻成了一碟下飯的小菜。